خطوات العناية بالشعر ليست معقدة على الإطلاق، بل كل ما تحتاجه هو المواظبة والدقة في تنفيذها، فالشعر هو تاج جمال المرأة وهو أكثر علامات حسنها التي تلفت النظر، لذا يجب الحرص على بقائه صحيا وسليما، وفي الواقع يعد هذا أمرا معقدا نوعا ما، خاصة مع بروز الحاجة الملحة لدى معظم الفتيات والنساء في استخدام المصففات والمجففات الحرارية، البخاخات المثبتة، والصبغات بمختلف الألوان خاصة وأن تثبيتها يحتاج إلى مواد كيميائية تجعل الشعر يعاني نوعا ما من آثارها، لذبك كله نحتاج إلى تطبيق خطوات العناية بالشعر.
خطوات العناية بالشعر
شعرك عزيزتي واحد من أهم وأقوى أسلحة جاذبيتك وفتنتك، لذا إليك أهم خطوات العناية بالشعر:
غسل الشعر بإنتظام وانتقاء نوع الشامبو المناسب
الشعر يحتاج إلى التنظيف بداية قبل تطبيق أي روتين اعتناء مهما كان نوعه، وذلك كي نضمن قدرة فروة الرأس علي امتصاص ما نقدمه لها من سيرومات زيتية وكريمات و ما شابه. إن غسل الشعر يختلف بنمطه وعدد مرات تكراره ونوعية الشامبو المستخدم في التنظيف، حسب نوع الشعر وطبيعته، فمثلا إذا كان الشعر جافا ينبغي القيام بغسله مرتين في الأسبوع، مع الحرص على انتقاء أنواع من الشامبو التي تحتوي على نسبة زيوت ومواد ترطيب مرتفعة الفعالية مثل زيت الزيتون وزبدة الشيا
أما إذا كان الشعر دهنيا فقد يحتاج إلى أن يتم غسله يوميا بهدف إزالة الزيوت ومنع تراكم طبقة دهنية تسد المسام وتسبب تساقط الشعر، ويمكن انتقاء أنواع شامبوهات تحتوي على أحماض الفواكه والزيوت الخفيفة مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند. إن الخطورة الوحيدة في هذه الخطوة هي أن تكون أنواع الشامبو المستخدمة تحتوي على نسبة كبيرة من الكبريتات والبارابين، كما إنه من أهم خطوات العناية بالشعر.
وذلك لأن هاتان المادتين تتسببان في حرمان الشعر من رطوبته الطبيعية، وتدمير بصيلات الشعر وتقصير عمرها والتسبب بنفشة الشعر التي تفسد أي تسريحة، خاصة لو أن الاستحمام يتم بشكل يومي لذا يجب انتقاء الشامبو المثالي لشعرك والذي تغلب على تركيبته المواد الطبيعية.
استخدام البلسم المناسب
مهما كان نوع الشعر من أهم خطوات العناية بالشعر، وأيا كانت طبيعته، فيجب أن يكون استعمال البلسم جزءا أساسيا من روتين العناية الخاص به، حيث يساعد البلسم على إزالة آثار الشامبو التي تحتوي على مواد الكيميائية وتصفيف الشعر وتنعيمه وجعله مفرودا مستقيما، والأهم من ذلك ترطيبه بما فيه الكفاية، ويجب انتقائه حسب نوع الشعر إذا كان دهنيا أم جافا حتى أنه توجد شامبوهات مخصصة للشعر المصبوغ. استخدمي البلسم على الأطراف فقط.
اقرأ أيضاً: منتجات للعناية بالشعر الكيرلي
تجفيف الشعر بشكل طبيعي
يعني ذلك أنه عليك التوقف عن إدمان استخدام المصففات الحرارية، بهدف تجفيف الشعر بل على العكس تماما، اترك هذه المصففات للأحداث والمناسبات المهمة ودعي شعرك يجف لوحده بهدوء، إما في الهواء الطلق إذا ما كان الجو معتدلا وحارا، أو بإستخدام المنشفة.
الترطيب باستعمال الزيوت
في الواقع إن الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، زيت الخروع، زيت الحشيش، زيت الأرجان، زيت اللوز الحلو وكذلك زيت جوز الهند، من أفضل الزيوت التي تعتبر صديقة للشعر وتقدم له أفضل عناية على الإطلاق، فهي تمنع جفتفه وتغذيه بما يكفي من الرطوبة، وتمنحه لمعانا يقيه من البهتان، وتمنع تكسره وتقصفه السريع.
كل ما عليك هو تدليك فروة الرأس بشكل دائري بأخد هذه الزيوت وذلك بهدف تنشيط الدورة الدموية والسماح لبصيلات جديدة بالنمو وتعزيز مثافة الشعر ومنجه لمسة حريرية ملكية، وينصح معظم خبراء الشعر بأن أفض طريقة لضمان امتصاص هذه الزيوت هو تعريض الشعر للحرارة الطفيفة عبر لفه بمنشفة بعد وضع الزيت ليتغلغل إلى عمق فروة الرأس.
استخدام مشط له أسنان واسعة
المشط الناعم يسبب تكسر الشعر، لذا بعد جفاف شعرك، مشطيه بإستعمال مشط ذو أسنان واسعة للسماح لفرد خصلات شعرك ومنعها من التشابك، فهذا النوع من الأمشاط يمنع تلف الشعر.
تقليم الشعر بإنتظام
من أهم خطوات العناية بالشعر، أنه يحتاج تقليما كل ست أو ثماني أسابيع، وذلك بهدف التخلص من الأطراف المتقصفة خاصة إذا كنت ممن يستخدمون مصففات الشعر الحرارية والصبغات بشمل مفرط، فحينها سيكون لديك الكثير من الأطراف الباهتة، التالفة، والمتقصفة والتي تحتاج إلى القص، للسماح بنمو الشعر بشكل صحي.
اقرأ أيضاً: أفضل بلسم للشعر
الاهتمام بالغذاء والإكثار من شرب الماء
في الغالب، إن سر كل ما يحدث في الجزء الخارجي من أجسادنا، يكمن سره داخلها، والشعر ما هو إلا انعكاس لذلك، لذا فإذا كنت تبحثين عن عناية مثالية لشعرك، يحب عليك الإكثار من تناول البيض والحليب واللحوم الحمراء والأسماك والمكسرات، فهي تحتوي علي مصادر البروتينات والكالسيوم التي يحتاجها شعرك لينمو ويكون متينا وحيوياً وكثيفاً.
كذلك يجب الإكثار من تناول الخضار الورقية والفواكه التي تحتوي على الحديد والفيتامينات مثل فيتامين ب(B_vitamins) بمختلف أنواعه، وكذلك فيتامين c وفيتامين E، ومن أهم هذه الأطعمة السبانخ، الخس، التفاح، البرتقال، الليمون، الجزر. أيضاً فإن شرب الماء يعد حيويا لتخليص الجسم من السموم التي تعيق نمو الشعر بشكل حيد، ومنحه كذلك أفضل نوع من الترطيب الداخلي.
إن خطوات العناية بالشعر الاي قدمت في مقالنا هذا، كفيلة بأن تضعك على الطريق الصحيح لإصلاح شعرك واستعادة بريقه وحيويته والمحافظة على صحته مهما تقدم بك العمر.
