روتين العناية بالشعر يجب تضمينه بشكل دائم في الحياة اليومية، حيث يعد الشعر من أكثر أجزاء الجسم حاجةً للعناية والاهتمام المستمر والدائم، وانطلاقاً من ذلك فإنه من المهم جداً وضع روتين للعناية به ولا بد أن يتضمن هذا الروتين جميع العناصر والمكونات المخصصة للاهتمام بالشعر، ويختار كل شخص المنتجات والعناصر اللازمة للعناية بالشعر بحسب طبيغة شعره لذلك سوف نتحدث اليوم عن روتين العناية بالشعر وبكل ما ينطوي عليه من واجبات.
روتين العناية بالشعر الجاف
روتين العناية بالشعر كما ذكرنا سابقاً يتبع لطبيعة الشعر الذي يخضع للعناية، فالعناية بالشعر الدهني والمنتجات اللازمة له يختلف عن روتين العناية بالشعر الجاف أو روتين الشهر المجعد وغير ذلك من أنواع الشعر، ولذلك سوف نبدأ بِروتين العناية بالشعر الجاف والذي يتضمن ما يلي:
استخدام شامبو مناسب للشعر الجاف
والمقصود بكلمة مناسب أن يكون الشامبو المستخدم للشعر خالٍ من المواد التي تسبب جفاف الشعر كما أنه يكون لطيف على الشعر وخيف غير حاد كي لا يقضي على زيوت الشعر الطبيعية.
تقليل عدد مرات غسل الشعر
ذلك لأن المبالغة في غسيل الشعر تؤدي إلى جفافه بشكل أكبر، لذلك ينصح بغسل الشعر الجاف مرة واحدة في الأسبوع أو مرتين حيث أن ذلك يُجنب الشعر التعرض للمواد الكيميائية الموجودة في الشامبو كما أنه يجنبه التجفيف بالهواء الساخن والذي بدوره يعد من أهم أسباب جفاف الشعر.
شرب كميات كافية من الماء
فضلاً عن فوائده في زيادة حيوية خلايا الجسم، فإن الإكثار من شرب المياه يساعد على ترطيب الشعر كما يرطب الجسم.
استخدام الزيوت الطبيعية
تعد الزيوت من أفضل المرطبات للشعر ومن أفضل أنواع الزيوت التي يمكن استخدامها لذلك هي زيت النعناع وزيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي ،ويمكن وضع الزيت على الشعر قبل الاستحمام بساعتين وتدليك فروة الرأس بشكل دائري عند وضع الزيت حيث يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية في الرأس بالإضافة إلى أن الزيوت تعطي مظهر صحي ولامع للشعر، واستخدام الزيوت بشكل دوري يسهم في ترطيب الشعر وجعل طبيعته رطبة نوعاً ما، لذلك يجب تضمين الزيوت في روتين العناية بالشعر الجاف.
استخدام بلسم الشعر
يساعد البلسم المرطب على حماية الطبقة الخارجية للشعر ويبقيها رطبة بحيث تحافظ على كمية أكبر من الزيوت داخل الشعر.
اقرأ أيضاً: العناية بالشعر الكيرلي
روتين العناية بالشعر الدهني
للشعر الدهني طريقة عناية تختلف عن تلك المتبعة للعناية بالشعر الجاف، وأهم خطوات العناية بالشعر الدهني نذكر:
غسل الشعر ثلاث مرات في الأسبوع
يحتاج الشعر الدهني للغسل مرتين أو أكثر في الأسبوع وذلك نتيجة إفراز فروة الرأس للدهون والزيوت بكثرة لذلك يصبح الشعر أكثر لزوجة كما أن منظره يبدو غير لائق لذلك يحتاج إلى الغسيل كل ثلاث أيام مرة على الأقل كما يجب تجنب غسله بشكل يومي.
تنظيف فرشاة الشعر كل فترة
وذلك لأن تمشيط الشعر يجعل الفرشاة تلتقط الزيوت من الشعر في كل مرة وتنقله إليه في المرة التالية، لذلك يجب تنظيفها بالشامبو للتخلص من الزيوت العالقة.
تجنب تدليك فروة الرأس أو حك الشعر
وذلك لأن تمرير الأصابع بين خصلات الشعر الدهني يمكن أن يؤدي إلى زيادة الإفرازات الدهنية والزيوت.
استخدام الشامبو والبلسم بطريقة مناسبة
وذلك من خلال اختيار الشامبو المخصص للشعر الدهني والذي يحد من الإفرازات و لا يحتوي على الزيوت، أما بالنسبة للبلسم فيجب عدم وضعه على فروة الرأس نهائياً والاكتفاء بوضعه على الأطراف فقط.
اقرأ أيضاً: أفضل شامبو للعناية بالشعر
روتين العناية بالشعر بكافة أنواعه
ثمة طرق وبرنامج عناية يجب استخدامه دائماً مع كل أنواع الشعر ومن أهم هذه الخطوات:
استخدام البلسم
وذلك بعد غسل الشعر وتجفيفه حيث يساعد البلسم على على ترطيب الشعر والتقليل من تجعده بالإضافة إلى تسهيل تسريحه والحد من التقصف، ولا بد من وضع البلسم على أطراف الشعر وليس على فروة الرأس كما يمكن تركه على الشعر لمدة خمس دقائق ثم شطفه بالماء.
تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية
من خلال الاهتمام بنوع الغذاء واختيار الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن وتضمينها في البرنامج الغذائي، كما ينصح بتناول المكملات الغذائية(Dietary_supplement) التي تساعد على تغذية بصيلات الشعر.
قص أطراف الشعر المتقصفة
إذ أن قص الأطراف المتقصفة يحد من امتداد التقصف في خصلات الشعر كما أنه يعطيه منظراً أكثر تألقاً وانسيابية.
التصفيف بشكل صحي
ويتم ذلك من خلال انتظار الشعر حتى يجف قبل تمشيطه وذلك لأن الشعر المبلول يكون في أضعف حالاته وأكثر عرضة للتكسر، كما ينصح بالتجفيف بالهواء الطبيعي بعيداً عن المجففات الكهربائية وإذا تم استخدامها فلا بد من الابتعاد عن الهواء الساخن ووضع معدل الحرارة المتوسطة له، كما يُنصح بتجنب وضع مثبتات الشعر لأنها تؤدي إلى تكسره.
وفي نهاية المقال نستطيع القول بأن روتين العناية بالشعر لا يحتاج إلى الإكثار من المنتجات والتعقيدات، بل يمكن استخدام المناحات اللازمة بحسب طبيعة الشعر، كما يجدر بالذكر أن روتين العناية بالشعر يجب أن يكون دائم ويومي.
