علاج حب الشباب هو ما يشغل بال العديد لا سيما في سن المراهقة، حيث يعاني الشباب والشابات من تفشي حب الشباب والبثور التي يرتبط انتشارها وظهورها ارتباطا وثيقا بهرمونات البلوغ، وكذلك بنقص أنواع محددة من الفيتامينات والمعادن، والإكثار من تناول أطعمة معينة دونا عن غيرها. يعتبر علاج حب الشباب ضرورة مؤكدة تجنبا لتفاقمه وانتشاره، والتأثير سلبا على صفاء ونقاء بشرة الوجه والجسم بشكل عام.
نصائح لعلاج حب الشباب
حب الشباب هو حالة جلدية تنسد فيها مسام الجلد بفعل تراكم الزيوت والإفرازات الدهنية والجلد الميت، متسببا بذلك بظهور الرؤوس السوداء والبيضاء والبثور الحمراء أو أحدهم. تشيع حالات حب الشباب لدى المراهقين، رغم أنها ممكن أن تظهر لدى الأشخاص في مراحل عمرية مختلفة في حالات قليلة، خاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية الذين يتصدرون قائمة الأشخاص الأكثر تعرضا لحب الشباب هم وأصحاب البشرة الحساسة. إليكم أهم أسباب ظهور حب الشباب الأكثر شيوعا:
- إنتاج الجلد كميات فائضة من الزهم (أي المواد الدهنية التي يفرزها الجلد بصورة عشوائية وتتراكم مسببة طبقة دهنية كثيفة).
- تشكل طبقات من الجلد الميت التي تتكاثف بصورة غير منتظمة، مما يسبب تنبيه بصيلات الشعر في الوجه وانسداد المسام الذي يترافق مع تجمع العصارة الحليبية.
- تراكم البكتيريا والتعرض الدائم للجراثيم والفيروسات لاسيما عند الخروج من المنزل والتعرض المستمر لأشعة الشمس والغبار والأتربة.
- التغيرات الهرمونية ونشاط الغدد غير المستقر الذي ينشط في سن المراهقة، ويحدث هذا الأمر لدى الشباب والشابات.
- الدورة الشهرية لدى النساء والفتيات، حيث تحرض التقلبات الهرمونية في هذه الفترة ظهور حب الشباب بصورة متزايدة.
- تناول أدوية معينة تزيد من ظهور حب الشباب، نظرا لكونها تتلاعب بإفرازات الغدد مثل الأدوية التي تحتوي على كورتيزون.
- المورثات العائلية تلعب دورا كبيرا في ظهور حب الشباب، خاصة وإن كان الشخص قد ورث البشرة الدهنية.
- الاستخدام المكثف لمستحضرات تجميل معينة مثل كريمات الأساس التي تسد مسام الوجه، كذلك بودرة الوجه وبودرة الخدود.
- الاحتكاك المستمر بالأوساط المتسخة وغير المعقمة والمعرضة للتلوث بشكل دائم مثل الهواتف، خوذات الرأس، وكذلك حك الجلد بالأظافر.
اقرأ أيضاً: كيف أخلي وجهي صافي ومشدود
طرق في علاج حب الشباب
أهم طرق علاج حب الشباب:
- عند التعرض لحب الشباب، يجب استشارة طبيب بشكل عالج، لتحديد الأسباب التي تقف وراء ظهور وانتشار حب الشباب، حيث يقوم الطبيب بوصف الأدوية الملائمة التي تعالج هذه الحالة وفي الغالب تتضمن هذه الأدوية كريمات تحتوي على الرتينويدات، حمض الساليسيليك، التي يترافق وضعها مع استخدام مضادات حيوية، وذلك لمنع انسداد جريبات الشعر وحدوث حالات التهابية في الجلد، وقتل البكتيريا الزائدة المتراكمة.
- تقشير الوجه بصورة مستمرة بما لا يقل عن مرتين أسبوعين، حيث يمكن اللجوء إلى التقشير الكيميائي أو التقشير البارد. يزيل التقشير الجلد الميت ويضبط إفراز الزيوت.
- استعمال غسول البشرة أو صابون مناسب بهدف الحفاظ على بشرة نظيفة ومعقمة، وازالة دائمة للبكتيريا والجراثيم التي تتراكم على البشرة.
- ترطيب البشرة بكريمات وسيرومات تلائم نوعها، لأن البشرة تعاني في فترة العلاج من حب الشباب من الجفاف كأثر جانبي، لذا يجب تعويضها بالترطيب المكثف.
- وضع واقي شمسي بنسبة حماية مرتفعة، لأن الشمس تسبب حروقا، وحساسية، وتهيجا يحفز ظهور حب الشباب.
- تبديل النظام الغذائي لأن نسبة كبيرة من ظهور حب الشباب تعود إلى خلل في التغذية، لذا يجب الإكثار من تناول الألياف والفيتامينات التي تكثر في الفواكه والخضراوات، مع ضرورة الإكثار من شرب الماء المضاف له ليمون ونعنع لتخليص الجسم من السموم وتنظيف الكبد والأمعاء. مع أهمية التقليل من تناول الدسم والبروتينات التي تزيد من إفراز الدهون مثل الأجبان والألبان ومشتقاتها. كذلك يجب تقليل استهلاك التوابل والفلفل الحار فهي ترهق القولون والأمعاء وتظهر النتيجة السلبية لتناول هذه الأطعمة بوضوح على شكل حب الشباب خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة.
اقرأ أيضاً: أسرع طريقة لتقشير الوجه
مواد طبيعية لعلاج حب الشباب
الليمون
إن الليمون من أفضل وأهم المواد الطبيعية التي تعالج حب الشباب، فهو غني بفيتامين c الذي يساعد على محاربة البكتيريا والقضاء على الجراثيم، وبالتالي منع حدوث التهابات وتطهير الجلد، وكذلك فهو يضبط مستوى إفراز الدهون والزيوت، لذا فهو ملائم جدا للبشرة الدهنية، كذلك فإنه يعزز إنتاج الكولاجين(Collagen)، مما يعني ترميما أسرع للخلايا المصابة بحب الشباب. لكن يجدر الانتباه إلى أن الليمون له تأثير حارق وخادش للجلد في بعض الأحيان، لذا من الأفضل تخفيفه بالماء العادي أو ماء الورد قبل وضعه على البشرة.
العسل
للعسل تأثير مضاد للبكتيريا على نحو ممتاز، كما أنه يرطب الجلد بصورة طبيعية ويعزز من مرونته ونضارته، مما يدفعه لمقاومة الجفاف الذي قد يسببه تناول الأدوية المضادة لحب الشباب.
زيت شجرة الشاي والشاي الأخضر
كلا المكونان يعتبران رائعان في علاج حب الشباب وفي مجال العناية بالجلد المصاب بحب الشباب، وذلك بفعل خواصهما المرطبة والمحاربة للبكتيريا والالتهابات، والملطفة للحروق وتهيج الجلد
إن علاج حب الشباب يحتاج صبرا وتأني، كما أنه يتطلب خطة علاجية قد تستغرق شهورا، لتثمر عن نتائج إيجابية تتمثل في التخلص من حب الشباب بصورة نهائية وامتلاك بشرة صافية ونضرة.
